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夏末贪凉快 谨防阴暑伤身_四季养生_中医

夏末贪凉快 谨防阴暑伤身_四季养生_中医中暑是夏季常见病，尤以年老体弱者和儿童更易发生。中医学认为，伤暑有阴、阳之分，“动而得之者为阳暑”，我们平时所指的中暑大多指此。患者多在烈日下劳作，或长途行走，或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引...

晚餐这样吃再也不怕胖啦_饮食减肥_减肥

晚餐这样吃再也不怕胖啦_饮食减肥_减肥晚上吃什么减肥最快合理安全晚餐：为了让晚饭能够少吃点，建议大家早餐和午餐要吃饱，但也不要吃撑了，否则就会导致胃口变大，晚饭应该尽可能吃一些清淡的、容易消化的、含热量较低的食物，并且还应该调整自己的饮食时间，如果晚饭时间...

【土牛膝的功效与作用】_好处_药用价值

【土牛膝的功效与作用】_好处_药用价值文章导读土牛膝如果光听这个名字可能很多人以为会是牛身上的某一个器官其实这是错误的.事实上土牛膝是一种可以作为中药药材的植物,在很多的地方都有土牛漆的生长.而且土牛膝的营养价值和药用价值都很高,很多的中药的配方里面都有不少土牛...

【肱三头肌的练法】_肱三头肌_如何锻炼_怎么锻炼_锻炼方法

【肱三头肌的练法】_肱三头肌_如何锻炼_怎么锻炼_锻炼方法文章导读肱三头肌在我们日常的生活当中用到的时候特别多，凡是用到手臂的情况都会用到肱三头肌，对于我们手臂力量的大小有着决定性的作用，所以在平时的时候锻炼了肱三头肌就会让自己手臂的力量增大，不过也有好多的朋...

【凉拌香菜的做法】_家常做法_怎么做好吃_制作方法

【凉拌香菜的做法】_家常做法_怎么做好吃_制作方法文章导读平时香菜应该都会经常吃吧，小的时候最不喜欢吃的就是香菜了，感觉它的味道很怪，吃不惯，长大了才慢慢的喜欢吃香菜了，才知道它的味道真的是特别的好，不论放在什么食物里，都能够让食物的味道变的更鲜，特别是做一...

【鲨鱼油】_功效与作用_药用价值_用量_别名_来源

【鲨鱼油】_功效与作用_药用价值_用量_别名_来源文章导读鲨鱼油是中药中常见的一种，具有很多不同的功效，可以对人体的一些疾病进行调理，下面就让我们来了解一下它的具体的功效有哪些吧。【来源】药材基源：为六鳃鲨科动物扁头哈那鲨的油。【原形态】扁头哈那鲨，体长一般达...

更年期男性保健食谱_男人养生_中医

更年期男性保健食谱_男人养生_中医一说到更年期，我们想到的都是女性，其实，不仅女性更年期，男性也有更年期，只是男性更年期不像女性那样明显，而且来的会晚一些。男性更年期年龄主要是在50-55岁之间，常见症状有眼花、记忆力衰退、睡眠质量下降、容易疲劳、容易暴躁发怒等等...

孕前不排毒对胎儿有影响吗_优生优育_育儿

孕前不排毒对胎儿有影响吗_优生优育_育儿人体在新陈代谢过程中会产生许多废物，如醛、酮、胺、过氧化物及酸性成分等，另外，肌肉的运动会产生乳酸，它们随血液进入心、肝、脑等器官，使人感觉疲劳。这些体内毒素，在体内的慢性积聚可达到惊人的数量。根据测算，有些人体内累...

【吃什么东西降血脂高】_血脂高_怎么吃_如何吃_适合食物

【吃什么东西降血脂高】_血脂高_怎么吃_如何吃_适合食物文章导读夏日血脂升高该怎么办？血脂升高大多数是和饮食习惯有关，也只有从饮食习惯开始才可以有效安全的防止血脂的升高，那么可以降低血脂的食物又有什么呢？接下来就和小编一起来看一下可降血脂的食物吧。降血脂的食物...

【淡豆豉的功效】_淡豆鼓_作用_益处_效果

【淡豆豉的功效】_淡豆鼓_作用_益处_效果文章导读在日常的生活中我们都吃过一些豆类的食品，他们大都是由一些大豆等豆类植物加工而成的，对于豆鼓来说我们更不陌生，它也是由一些大豆经过发酵而形成的一种食物，但是淡豆鼓不仅仅具有一些好的食用作用，它的药用价值也非常的高...